Obrigado amigo Searas pela sua mensagem de ontém sôbre saúde, cujo texto tenho a satisfação de colocar a seguir para que meus leitores tomem conhecimento e consequentemente tirem proveito das recomendações. Eu já aderi ao procedimento, muito embora contrariado relativamente a não dormir depois da refeição, do que eu tanto gostava, principalmente após o almoço.
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